ចាញ់ទំងន់និងទទួលបានសមជាមួយនឹងកម្មវិធីអាលុយមីញ៉ូមទាំងនេះ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការតាមដានការទទួលទានអាហាររបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ កម្មវិធីទីផ្សារ App Store មានកម្មវិធីរបបអាហារល្អ ៗ ជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរក្សាទុកកាឡូរីនិងទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ការសម្រកទម្ងន់ គឺជាការលំបាកណាស់ដូច្នេះកម្មវិធី iPhone ដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលបន្តិចគឺមានតម្លៃ។
អានបន្ថែម: កម្មវិធីទូរស័ព្ទ iPhone ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កម្មវិធី Dieter
01 នៃ 05
បាត់បង់វា!
បាត់បង់វា! គឺជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីរបបអាហារដ៏ទូលំទូលាយបំផុតនៅទីនោះនិងការពិតដែលថាវាជាដោយឥតគិតថ្លៃធ្វើឱ្យវាមានតម្លៃយ៉ាងច្រើន។ កម្មវិធីនេះបង្កើត "ថវិកាកាឡូរី" ប្រចាំថ្ងៃដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយផ្អែកលើព័ត៌មានលម្អិតផ្ទាល់ខ្លួននិងគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ បញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកញ៉ាំនិងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃ។ កម្មវិធីនេះនឹងបង្ហាញពីចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកមាន។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យម្ហូបអាហារមានទំហំធំនិងរាប់បញ្ចូលចំនួនកាឡូរីសម្រាប់ភោជនីយដ្ឋានមួយចំនួន។ វាត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីបន្ថែមអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកញ៉ាំរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែទម្លាប់ទទួលបានលឿនជាងមុននៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបន្ថែមចំណីអាហារទៅឱ្យអ្នកចូលចិត្ត។ បានបន្ទាន់សម័យនៅខែតុលាឆ្នាំ 2016 ចាញ់វា! ធ្វើការជាមួយ iOS 7.0 និងក្រោយ។ ច្រើនទៀត»
02 នៃ 05
កម្មវិធីតាមដានកាឡូរីប៉ះនិងបទ
កម្មវិធីតាមដាននិងកាឡូរីកាឡូរីមានមុខងាររាយការណ៍ច្រើនជាងកម្មវិធីកាឡូរីតាមដានផ្សេងៗទៀតដូច្នេះវាមានតម្លៃចំពោះលុយប្រសិនបើអ្នកចង់បានព័ត៌មានទាំងអស់របស់អ្នកនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់មានអ៊ីនធឺណិត។ បន្ថែមពីលើមូលដ្ឋានទិន្នន័យនៃអាហារ 300.000 និងភោជនីយដ្ឋាន 700 កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូននូវរបាយការណ៍មួយចំនួន។ អ្នកអាចមើលតារាងសម្រាប់ទំងន់ទំងន់កាឡូរីចំណីអាហារសរុបនិងច្រើនទៀត។ ដូចជាការបាត់បង់វា! កម្មវិធី, កម្មវិធីតាមដានកាឡូរីក៏តាមដានព័ត៌មានអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងគឺជាធាតុសំខាន់នៃការសម្រកទម្ងន់។ វាឆបគ្នាជាមួយ iOS 6.0 និងក្រោយ។ ច្រើនទៀត»
03 នៃ 05
Weight Watchers Mobile
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារឃ្លាំមើល, កម្មវិធីទូរស័ព្ទចល័តនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីតាមដានពិន្ទុរបស់អ្នក។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យនេះរួមបញ្ចូលអាហារជាង 30,000 ជាមួយតម្លៃពិន្ទុដែលត្រូវគ្នារបស់ពួកគេហើយកម្មវិធីបង្ហាញពីចំនួនពិន្ទុដែលអ្នកនៅសល់សម្រាប់ថ្ងៃ។ អ្នកក៏នឹងទទួលបានរូបមន្តប្រចាំថ្ងៃរឿងរ៉ាវជោគជ័យនិងគន្លឹះ។ ការធ្លាក់ចុះ: លក្ខណពិសេសរបស់កម្មវិធីមានសម្រាប់តែអ្នកជាវ Weight Watchers Online ប៉ុណ្ណោះដែលតម្រូវឱ្យមានការជាវប្រចាំខែនិងថ្លៃចាប់ផ្តើម។ កម្មវិធីនេះគឺមិនមានគំនិតទេប្រសិនបើអ្នកជាវរួចទៅហើយប៉ុន្តែការចំណាយអាចនឹងត្រូវហាមឃាត់សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត។ កំណែ 4.14.0 ត្រូវការ iOS 8.0 ឬថ្មីជាងនេះ។ ច្រើនទៀត»
04 នៃ 05
MealLogger
តាមដានអាហាររបស់អ្នកនៅលើកំណែ 4.5 នៃកម្មវិធីនេះអាចមានភាពងាយស្រួលដូចជាការថតរូបអាហាររបស់អ្នកជាមួយទូរស័ព្ទ iPhone របស់អ្នក។ អ្នកមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការចាប់យករូបភាពសម្រាប់អាហារដែលស្មុគស្មាញនោះទេ - អ្នកក៏អាចវាយបញ្ចូលធាតុរបស់អ្នកផងដែរ។ តាមដានទម្ងន់ទម្ងន់កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនឬជាតិស្កររបស់អ្នកដោយផ្អែកលើគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកក៏អាចតភ្ជាប់ជាមួយអ្នកជំនាញសម្រាប់ដំបូន្មានឬការណែនាំតាមរយៈបណ្តាញ MealLogger Provider Network ។ កម្មវិធីនេះគឺឥតគិតថ្លៃហើយតម្រូវឱ្យ iOS 7.0 ឬថ្មីជាងនេះ។
05 នៃ 05
MyNetDiary
កម្មវិធីនេះងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលទិន្នន័យរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែស្កេនលេខកូដនៃទំនិញដែលបានខ្ចប់ឬទាញយកសំបុត្រពីរបីដំបូងនៃឈ្មោះម្ហូប។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យ MyNetDiary រួមបញ្ចូលទាំងអាហារប្រហែល 420,000 ដើម្បីផ្គូផ្គងព័ត៌មានជាមួយ។ វាតាមដានកាឡូរីការទទួលទានអាហាររូបត្ថម្ភនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងពពួកក្រាហ្វនិងគំនូសតាង។ វាឥតគិតថ្លៃហើយកំណែ 5.1 អាចប្រើបានជាមួយ iOS 8.1 ឬថ្មីជាងនេះ។