ការជ្រើសរើសកម្មវិធីតាមដានសុខភាពល្អបំផុត

កត្តាសំខាន់បំផុតដែលត្រូវពិចារណា។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងរកមើល ឧបករណ៍តាមដានសកម្មភាព , ឱកាសគឺអ្នកមានការគ្រោតគ្រាតបន្តិចដោយជម្រើស។ មិនមានកង្វះខោអាវដែលមាននៅលើឧបករណ៍និងជម្រើសពាក់ដោយកដៃនៅលើទីផ្សារទេដូច្នេះវាអាចពិបាកក្នុងការបង្រួមបញ្ជីផ្សារទំនើបរបស់អ្នក។ រក្សាការអានសម្រាប់គន្លឹះនិងលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដើម្បីរកមើលរួមជាមួយការជ្រើសរើសកំពូលមួយចំនួននៅទូទាំងប្រភេទជាច្រើន។

តំលៃ

អ្នកអាចស្វែងរកឧបករណ៍តាមដានសុខភាពសម្រាប់តម្លៃក្រោម 100 ដុល្លារដូចជា Fitbit Zip ($ 50) ដែលត្រូវបានកំណត់ទៅជាស្ថិតិសាមញ្ញដូចជាតាមដានជំហានរបស់អ្នក។ (ចំណាំ: ដោយផ្អែកលើពេលវេលារបស់ខ្ញុំជាមួយ Fitbit Zip កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនខ្ញុំគិតថាវា មានតម្លៃខ្ពស់ជាងមុនសម្រាប់ឧបករណ៍ដែលមានលក្ខណៈពិសេសបន្ថែមទៀតនិងមានលក្ខណៈពិសេសបន្ថែមទៀត។ )

នៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរវិសាលភាពតម្លៃអ្នកនឹងរកឃើញឧបករណ៍ដែលមានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើនទៀតដូចជាការគាំទ្រសម្រាប់កីឡាជាច្រើនការត្រួតពិនិត្យការគេងនិងការផ្តល់ដំបូន្មានសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៏នៃឧបករណ៍ខ្ពស់ជាងមុន, ឧបករណ៍ថ្លៃថ្នូររួមមាន Fitbit Surge (250 ដុល្លារ) និង Basis Peak (200 ដុល្លារ) ។

កត្តា​សំណុំ​បែបបទ

តើអ្នកចង់អោយអ្នកតាមដានការហាត់ប្រាណឬប្រើកដៃដែលពាក់? ការផ្លាស់ប្តូរ Jawbone ឡើង 50 ដុល្លារគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ (តាមដានជំហាន, ការគេង, កាឡូរីដែលបានដុត) ។ នេះ $ 100 Fitbit មួយគឺជាជម្រើសដ៏រឹងមាំមួយផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តឧបករណ៍រចនាប័ទ្ម wristband អ្នកមានជម្រើសជាច្រើនពី $ 150 Fitbit Fee (ធនធានមនុស្ស) ទៅកាន់មូលដ្ឋានគ្រឹះ។ កម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពភាគច្រើនធ្លាក់ចូលក្នុងកត្តាសំណុំបែបបទនេះដូច្នេះអ្នកគួរតែអាចរកឃើញជម្រើសសមរម្យមិនថាថវិការបស់អ្នកទេ។

លក្ខណៈពិសេសជាមូលដ្ឋាន

ស្ទើរតែគ្រប់កម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពទាំងអស់នឹងមានសមត្ថភាពតាមដានការគេង។ មនុស្សជាច្រើនក៏បានដាក់ឧបករណ៍តាមដានបេះដូងដើម្បីតាមដានពីរបៀបដែលវាកើនឡើងនិងធ្លាក់ពេញមួយថ្ងៃ។ ហើយជាការពិតអ្នកតាមដានសកម្មភាពពិតប្រាកដណាមួយនឹងអាចតាមដានចំនួនជំហានដែលអ្នកបានធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃ។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាឧបករណ៍តាមដានសកម្មភាពភាគច្រើនដំណើរការជាមួយកម្មវិធីស្មាតហ្វូនឫគេហទំព័រ។ រកមើលឧបករណ៍ដែលផ្តល់ជូននូវដៃគូកម្មវិធីមួយចំនួនដោយហេតុថានេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជីកជ្រៅទៅក្នុងស្តង់ដារការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកហើយថែមទាំងប្រកួតជាមួយមិត្តភក្តិ។

ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសកម្រិតធាតុមួយចំនួននិងស្ថិតិដើម្បីរកមើល។ ប្រសិនបើតម្រូវការរបស់អ្នកកាន់តែមានជំនាញ - មិនថាអ្នកជាអ្នកហែលទឹកឬអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅបន្ថែមលើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ - ពិនិត្យមើលជម្រើសដែលបានរៀបរាប់ខាងក្រោម។

កម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពកំពូលសម្រាប់លក្ខណៈពិសេស

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុតក្នុងការតាមដានគំរូនៃការគេងរបស់អ្នកសូមផ្តល់ឱ្យ Misfit Shine មើល។ ឧបករណ៍នេះរួមបញ្ចូលទាំង "ការជូនដំណឹងឆ្លាត" ដែលព្យាយាមក្រោកឡើងអ្នកនៅពេលល្អប្រសើរបំផុតក្នុងវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចបើកការតាមដានការគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ចុចប៊ូតុងហើយប្រាប់ឧបករណ៍ដែលអ្នកនឹងគេងមុនពេលវាចាប់ផ្តើមប្រមូលទិន្នន័យរបស់អ្នក។

សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការឧបករណ៍ការពារទឹកច្រើនដោយមានការគាំទ្រសម្រាប់កីឡាជាច្រើន Garmin Vivoactive (ប្រហែល 250 ដុល្លារ) គឺជាជម្រើសដ៏រឹងមាំមួយ។ វាស្ថិតនៅលើទីផ្សារដែលមានតម្លៃថ្លៃប៉ុន្តែអ្នកទទួលបានលុយច្រើនរួមទាំងរបៀបសម្រាប់ការជិះកង់ការហែលទឹកការដើរនិងការលេងកីឡាវាយកូនហ្គោល។ Vivoactive ក៏បានភ្ជាប់មកជាមួយលក្ខណៈ ដូចជា smartwatch ដូចជា ការជូនដំណឹងពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនិងសមត្ថភាពក្នុងការត្រួតពិនិត្យតន្ត្រីនៅលើអ្នកលេងតន្ត្រីរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែចំណាំថា Vivoactive មិនរួមបញ្ចូលម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពដែលហួសពីការគណនាកាឡូរីនិងការវាស់វែងជំហានជាមូលដ្ឋានសូមពិនិត្យមើលក្រុមហ៊ុន Microsoft Band ($ 200) ។ បន្ថែមពីលើការតាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូងហើយនិងស្ថិតិដែលបានរំពឹងទុកទាំងអស់វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងអំពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលវាត្រូវបានប្រមូល។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសយកការហាត់ប្រាណដែលបានណែនាំដើម្បីឱ្យកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពដើរតួជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ លក្ខណៈពិសេសនៃ smartwatch ជាច្រើនក៏បានបង្ហាញពីការជូនដំណឹងតាមអ៊ីម៉ែលយ៉ាងរហ័សទៅកាន់ការរំលឹកប្រតិទិននិង Microsoft's Cortana ដែលជាអ្នកជំនួយការនិម្មិតដែលគ្រប់គ្រងដោយសំលេង។

មិនមែនគ្រប់ឧបករណ៍តាមដានសកម្មភាពទាំងអស់សុទ្ធតែមានការរចនារលោងឡើយដូច្នេះអ្នកដែលមានគុណភាពល្អចំពោះរូបរាងរបស់ឧបករណ៍អាចគិតថាក្រុមហ៊ុនអេងអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេចស៍ (Activations) បានប្រាប់អ្នក។ ក្នុងតម្លៃ 450 ដុល្លារឧបករណ៍ស្វីសនេះគឺជាជំរើសដ៏ថ្លៃបំផុតនៅទីនោះប៉ុន្តែវាមើលទៅស្អាតណាស់ - ខ្លះអាចនិយាយថាវាប្រហាក់ប្រហែលនឹងនាឡិកាឆ្លាតពិតប្រាកដជាងនាឡិកាឆ្លាតវៃជាច្រើន។ កម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលក្ខណៈសម្បទាជាច្រើនផងដែរពីស្ថិតិធម្មតារហូតដល់សមត្ថភាពក្នុងការរាប់ជុំនៅពេលអ្នកហែលទឹក។ ថ្មក៏មានរយៈពេលប្រហែល 8 ខែផងដែរដូច្នេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការសាកថ្មរៀងរាល់យប់នោះទេ។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

វាមានឧបករណ៍រាវរកសកម្មភាពរាប់តោននៅទីនោះដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីឱ្យមានបញ្ជីត្រួតពិនិត្យលក្ខណៈពិសេសដែលអ្នកចង់បាននៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមការប្រៀបធៀបការដើរទិញឥវ៉ាន់។