01 នៃ 07
កម្មវិធីសមាធិដ៏ល្អបំផុត
ជីវិតសម័យទំនើបមានភាពតានតឹងហើយបច្ចេកវិទ្យាគឺជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកទោសជាច្រើនដែលបានរួមចំណែកដល់កម្រិតខ្ពស់នៃការថប់បារម្ភជារៀងរាល់ថ្ងៃរបស់មនុស្សជាច្រើន។ វាហាក់ដូចជាចម្លែកបន្ទាប់មកការងាកទៅស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកពិតជាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ប៉ុន្តែនោះជាករណីពិតប្រាកដជាមួយកម្មវិធីទាំងនេះដែលមានគោលបំណងជួយអ្នកសម្រាកនិងបង្កើនការគោរពដោយការដឹកនាំអ្នកតាមរយៈការអនុវត្តសមាធិ។
កម្មវិធីខាងក្រោមនេះអាចប្រើបានសម្រាប់ទាំង Android និង iPhone ។ លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំនឹងផ្តោតលើកម្មវិធីដែលអាចទាញយកដោយសេរីព្រោះអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយលុយក្នុងនាមជាមនុស្សសុខុមាលភាព។ គ្រាន់តែចំណាំថាកម្មវិធីមួយចំនួនក្នុងចំណោមកម្មវិធីទាំងនេះមានកម្មវិធីជំនួយបន្ថែមដូចជាសមថនិងវិបស្សនាដែលអាចណែនាំបានសម្រាប់ការចំណាយ។ មួយចំនួននៃពួកគេក៏មានកំណែខ្ពស់ដែលបានដោះសោលក្ខណៈពិសេសបន្ថែមទៀតប៉ុន្តែការទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃរួមមានលក្ខណៈពិសេសដែលខ្ញុំបាននិយាយនៅក្នុងការសរសេរដូចខាងក្រោម។ លើសពីនេះទៀតពួកគេជាច្រើនផ្តល់ជូនសហគមន៍ដែលអ្នកអាចទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃដែលចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនានាដូចជាការចងចាំការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការធ្វើសមាធិ។
មុនពេលដែលយើងលោតចូលក្នុងបញ្ជីចំណាំដ៏សំខាន់មួយ: ប្រសិនបើអ្នកថ្មីសម្រាប់ការធ្វើសមាធិនិងការចងចាំជាទូទៅចូរកុំភ្លេចពីតម្លៃនៃការទទួលយកវគ្គសិក្សាជាលក្ខណៈបុគ្គល។ វាជួយឱ្យមាននរណាម្នាក់ណែនាំអ្នកតាមរយៈដំណើរការជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សថ្មីហើយអ្នកទំនងជាបន្តធ្វើសមាធិប្រសិនបើវាមិនទុកឱ្យអ្នកស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តដើម្បីទាញយកនិងបើកកម្មវិធីនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ ។ នោះមិនមែនមានន័យថាកម្មវិធីទាំងនេះមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏ដូចជាអ្នកប្រើកម្រិតខ្ពស់នោះទេប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររំពឹងពីលទ្ធផលជាក់លាក់ទេព្រោះការអនុវត្តសមាធិដោយជោគជ័យតម្រូវឱ្យមានភាពស្ថិតស្ថេរ។
02 នៃ 07
Timer Insight
កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃទាំងនេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអភិវឌ្ឍការតាំងសមាធិពីកម្មវិធីសាមញ្ញ ៗ រហូតដល់ជាង 4.000 សមាធិដែលបានណែនាំដោយឥតគិតថ្លៃដូចកម្មវិធីទាំងអស់នោះដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេកត់សំគាល់ជាង 1,8 លាននាក់ហើយគឺជាកម្មវិធីសមាធិដែលល្បីល្បាញមួយ។ ករណីប្រើមូលដ្ឋានភាគច្រើនប្រើ Insight ដើម្បីតាមដានពេលវេលានៅពេលអ្នកចង់ធ្វើសមាធិសម្រាប់រយៈពេលជាក់លាក់មួយហើយអ្នកអាចជ្រើសរើសពីសម្លេងព័ទ្ធជុំវិញ (ឬគ្រាន់តែជ្រើសរើសភាពស្ងៀមស្ងាត់) ហើយអាចជ្រើសរើសយកសម្លេងឃាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតមានអ្វីមួយដែលពេញចិត្តចំពោះការត្រលប់មករកភាពជាក់ស្តែងដោយសម្លេងគងនៅចុងបញ្ចប់វគ្គសមាធិរបស់អ្នក។ ខ្ញុំប្រើកម្មវិធីនេះដោយខ្លួនឯង (មិនច្រើនដូចខ្ញុំគួរទេ!) ហើយខ្ញុំឃើញថាវាធ្វើអោយជីវិតខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងគ្រប់ពេល។
ភាពឆបគ្នា:
- Android
- iOS
03 នៃ 07
ស្ងប់ស្ងាត់
កម្មវិធីនេះគឺអំពីការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់អារម្មណ៍របស់អ្នកបង្កើនសុភមង្គលសរុបរបស់អ្នកនិងបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។ ដើម្បីសម្រេចគោលបំណងទាំងនេះកម្មវិធីនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ស៊េរីពហុថ្ងៃបើទោះបីជាអ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើនក្នុងការចូលប្រើប្រាស់។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង 7 ថ្ងៃនៃការស្ងប់ស្ងាត់ដែលផ្តល់នូវការណែនាំអំពីការចងចាំនិងសមាធិ; 7 ថ្ងៃនៃការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដែលណែនាំអ្នកឱ្យចេះកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ និង 7 ថ្ងៃនៃការដឹងគុណ, ដែលផ្តោតលើការធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់អ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ឬក៏អាចប្រើកម្មវិធីស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់សមាធិដែលមានការណែនាំឬមិនណែនាំដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃស៊េរីឬកម្មវិធីទាំងនេះទេប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកលក្ខណៈផ្សេងៗនៅពេលអ្នកទាញយកកម្មវិធីនេះ។ ហើយសូមចងចាំថាវាលេចចេញពីកម្មវិធីស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតដោយផ្តោតលើការបង្កើនគុណភាពនៃការគេង - ពិនិត្យមើលកម្មវិធីរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃដែលបានឧទ្ទិសដល់វា។
ភាពឆបគ្នា:
- Android
- iOS
- បណ្តាញ
លក្ខណៈពិសេសបង់ថ្លៃ:
- ស៊េរីថ្ងៃ 7/21
- ដើរដើរកូនក្មេងការថប់បារម្ភការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅការធ្វើដំណើរត្រឡប់ទៅរកសមាធិដែលមិនវិនិច្ឆ័យ
- Daily New Calm រាល់ថ្ងៃ
- កម្មវិធីដំណេកបន្ថែម
- បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ថែម
04 នៃ 07
អូមណា
គោលគំនិតជាមូលដ្ឋាននៃ Omvana គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងកម្មវិធីផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានលើកឡើងនៅទីនេះដែរ - បង្កើនការចងចាំរបស់អ្នកតាមរយៈការអនុវត្តតាមការណែនាំប៉ុន្តែវាផ្តល់នូវការផ្តោតអារម្មណ៍តែលើតន្ត្រី។ បន្ថែមពីលើការរុករកនិងការជ្រើសរើសពីបណ្ណាល័យផ្ទាល់របស់កម្មវិធីនិងការធ្វើសមាធិជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃការផ្តោតអារម្មណ៍ខុសគ្នា (រាប់បញ្ចូលទាំងការគោរពភាពតានតឹងការសម្រាកនិងការគេង) អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍លាយដើម្បីជ្រើសរើសសម្លេងផ្ទៃខាងក្រោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងសម្លេងផ្ទៃខាងក្រោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើត បទពិសោធន៍សមាធិផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកអាចរក្សាទុកនូវអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។ កម្មវិធី Omvana ក៏រួមបញ្ចូលជាមួយ HealthKit របស់ក្រុមហ៊ុន Apple ដើម្បីទាញទិន្នន័យអំពីកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នក (ប្រហែលពីចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក) ជាមួយនឹងគោលដៅបញ្ចប់នៃការជួយរក្សាអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់។
ភាពឆបគ្នា:
- Android
- iOS
- បណ្តាញ
លក្ខណៈពិសេសបង់ថ្លៃ:
- បទបន្ថែមរួមទាំងសមាធិដែលបានដឹកនាំនិងតន្ត្រីដែលមានសម្រាប់ការទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
05 នៃ 07
អូរ៉ា
កម្មវិធី Aura មានគំនិតសាមញ្ញបំផុតមួយក្នុងចំណោមជម្រើសជាច្រើនដែលបានណែនាំនៅទីនេះ: ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកទទួលបានសមាធិរយៈពេលបីនាទីខុសៗគ្នាដែលត្រូវបានគេកំណត់ដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងមាននៅពេលបច្ចុប្បន្ន។ កម្មវិធីនេះនឹងសួរអ្នកឱ្យជ្រើសរើសពីរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ពីបញ្ជីនៃជម្រើស: មិនអីទេ, អន្ទះសា, សោកសៅ, ដ៏អស្ចារ្យឬតានតឹង។ បើទោះបីជាអ្នកជ្រើសរើសអារម្មណ៍ដូចគ្នាច្រើនថ្ងៃក៏ដោយការធ្វើសមាធិដែលអ្នកទទួលបាននឹងខុសគ្នារាល់ពេល។ Aura ក៏មានកម្មវិធីតាមដានអារម្មណ៍ផងដែរដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមពេលវេលាហើយវាផ្តល់ការរំលឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លីៗ។ អ្នកក៏អាចរកឃើញនូវលក្ខណៈសមាធិខ្នាតគំរូមួយចំនួនទៀតផងដែរដូចជាសមាធិដែលមិនមានជំនួយជាមួយសម្លេងធម្មជាតិ។
ភាពឆបគ្នា:
- Android
- iOS
លក្ខណៈពិសេសបង់ថ្លៃ:
- ការធ្វើសមាធិ 24 ម៉ោង
- ជម្រើសទី 3 និង 7 នាទី
- អារម្មណ៍ពេញចិត្តសម្រាប់ជីវិត
- រក្សាទុកចំនួនសមាធិដែលគ្មានកំណត់
06 នៃ 07
សាតា
ដូចកម្មវិធីដទៃទៀតនៅក្នុងអត្ថបទនេះដែរនាង Sattva អាចប្រើបានសម្រាប់ Android និង iPhone ហើយផ្តោតលើការចងចាំជាមួយនឹងការសម្របសម្រួលនាំផ្លូវខុសៗគ្នា។ លក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យនៅទីនេះគឺកម្មវិធីតាមដានអារម្មណ៍មួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យកត់សម្គាល់លំនាំតាមពេលវេលាដែលជា "ម៉ាស៊ីនយល់ដឹង" ដែលព្យាយាមបង្ហាញអ្នកអំពីរបៀបធ្វើសមាធិធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីវិតរបស់អ្នកនិងម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងដែលអាចវាស់អត្រាបេះដូងរបស់អ្នកទាំងពីមុននិងក្រោយការធ្វើសមាធិ (ទោះបីជា នេះដំណើរការបានប្រសិនបើអ្នកមាន នាឡិកា Apple ) ។ កម្មវិធី Sattva ក៏បន្ថែមបន្តិចបន្តួចផងដែរដល់ការអនុវត្តសមាធិដោយប្រើឧបសគ្គនិងពានរង្វាន់ដើម្បីឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត។
ភាពឆបគ្នា:
- Android
- iOS
- បណ្តាញ
លក្ខណៈពិសេសបង់ថ្លៃ:
- បទសមាធិបន្ថែមអាចរកបានសម្រាប់ការទិញក្នុងកម្មវិធី
07 នៃ 07
ស្មារតីញញឹម
ការទាញយកនេះពី Aussie មិនមែនរកប្រាក់ចំណេញគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់អ្នកប្រើក្មេងៗនៅទីនោះព្រោះវាត្រូវបានបង្កើតជាពិសេសជាមួយសិស្ស។ ស្មារតីញញឹមផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីសម្រាប់ក្រុមអាយុផ្សេងៗគ្នារួមមាន 7-9, 10-12, 13-15, 16-18 និងមនុស្សពេញវ័យ។ កម្មវិធីនេះមានចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើសម្រាប់តាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលដែលទាក់ទងនឹងរបៀបដែលអ្នកបញ្ចប់វគ្គនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ គ្រួសារអាចបង្កើតគណនីរងពីការចូលមួយផងដែរ។
ភាពឆបគ្នា:
- Android
- iOS
- បណ្តាញ