របៀបបើកការប្តូរវេនយប់នៅលើ Mac របស់អ្នក

កាត់បន្ថយការដេកភ្នែកនិងទទួលបានការគេងឱ្យបានល្អ

ជម្រើសផ្លាស់ប្តូរពេលរាត្រីនៅលើ Mac នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមទាំងការងងឹតភ្នែកនិងការគេងឱ្យបានប្រសើរជាងមុន។ វាពិតជាមានច្រើនណាស់ពីអ្វីដែលជាលក្ខណៈពិសេសដ៏សាមញ្ញបំផុតរបស់ Mac OS ។ ការផ្លាស់ប្តូរពេលយប់ផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពពណ៌នៃការបង្ហាញរបស់ Mac របស់អ្នកកាត់បន្ថយពន្លឺពណ៌ខៀវភ្លឺនៅពេលល្ងាចនិងស្ដារឡើងវិញនូវក្រុមតោខៀវនៅពេលថ្ងៃ។

នៅក្នុងការពិពណ៌នាអំពីកម្មវិធី Night Shift ក្រុមហ៊ុន Apple ពន្យល់ថាការកាត់បន្ថយពន្លឺពណ៌ខៀវនិងការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពនៃពណ៌ទៅជាចុងនៃវិសាលគមក្តៅបង្កើតរូបភាពដែលងាយស្រួលមើល។ ផ្លែប៉ោមក៏បាននិយាយផងដែរថាការងងឹតភ្នែកភ្នែកតិចនៅពេលល្ងាចជួយលើកកម្ពស់ការគេងឱ្យបានល្អ។

ខ្ញុំទាំងអស់គ្នាសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួលប៉ុន្ដែដូចមនុស្សជាច្រើនបានលើកឡើងការស្វែងរកឧបករណ៍សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរពេលយប់និងការរៀបចំសេវាកម្មអាចជាការងារមួយ។ ដូច្នេះ, សូមមើលនៅរបៀបដើម្បីទទួលបានរាត្រីផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អ្នក។

ការផ្លាស់ប្តូររាត្រីតម្រូវការអប្បបរមា

ជឿថាវាឬមិនជឿ Night Shift មានតម្រូវការអប្បបរមាយ៉ាងតឹងរឹងហើយវាជាតម្រូវការទាំងនេះដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនគិតថា Macs របស់ពួកគេគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរពេលរាត្រីពេលនេះបើយោងតាមក្រុមហ៊ុន Apple Macs និង / ឬការបង្ហាញមិនត្រូវបានគាំទ្រ។

ដើម្បីប្រើកម្មវិធីរាត្រីរាត្រីកុំព្យូទ័រ Mac របស់អ្នកត្រូវតែបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីខាងក្រោមនិងដំណើរការ MacOS Sierra 10.12.4 ឬថ្មីជាងនេះ។

• Mac mini: ចុងឆ្នាំ 2012 (Macmini6,1) ឬថ្មីជាងនេះ
• iMac 21,5 អ៊ីញ: នៅចុងឆ្នាំ 2012 (iMac13,1) ឬថ្មីជាងនេះ
• iMac 27 អ៊ីញ: នៅចុងឆ្នាំ 2012 (iMac13,2) ឬថ្មីជាងនេះ
• Mac Pro: ចុងឆ្នាំ 2013 (MacPro6,1) ឬថ្មីជាងនេះ
• ម៉ាស៊ីន MacBook 12 អ៊ីញ: នៅដើមឆ្នាំ 2015 (MacBook8,1) ឬថ្មីជាងនេះ
• ម៉ាស៊ីន MacBook Air 11 អ៊ីញ: ពាក់កណ្តាលឆ្នាំ 2012 (MacBookAir5,1) ឬថ្មីជាងនេះ
• 13-inch MacBook Air: ពាក់កណ្តាល 2012 (MacBookAir5,2) ឬថ្មីជាងនេះ
• គាំទ្រម៉ាស៊ីន MacBook 13 អ៊ីញ: ពាក់កណ្តាលឆ្នាំ 2012 (MacBookPro9,2) ឬថ្មីជាងនេះ
• គាំទ្រ MacBook Pro 15 អ៊ីញ: ពាក់កណ្តាលឆ្នាំ 2012 (MacBookPro9,1) ឬថ្មីជាងនេះ

កម្មវិធីរាត្រីរាត្រីក៏គាំទ្រការបង្ហាញខាងក្រៅដូចខាងក្រោម:

• Apple LED Cinema Display
• ការបង្ហាញរបស់ក្រុមហ៊ុន Apple Thunderbolt
• LG UltraFine 5K Display
• LG UltraFine 4K Display

ចំណាំ : បញ្ជីនៃម៉ូនីទ័រដែលគាំទ្រគឺតូចប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមិនមានឧបសគ្គពិតប្រាកដក្នុងការប្រើរាត្រីប្ដូរវេជទេ។ អ្នកប្រើជាច្រើនបានទទួលជោគជ័យដោយប្រើ Night Shift ជាមួយនឹងម៉ាកនិងម៉ូដែលម៉ូនីទ័រផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើ Mac របស់អ្នកបំពេញតាមតម្រូវការខាងលើអ្នកគួរតែអាចបើកដំណើរការរាត្រីនិងប្តូរលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។

ការបើកដំណើរការនិងការគ្រប់គ្រងវេនយប់នៅលើ Mac របស់អ្នក

ចំណុចប្រទាក់ចម្បងរាត្រីរបស់ Shift ត្រូវបានបន្ថែមទៅ ស្លាបព្រិលចំណូលចិត្ត ដែលមានស្រាប់។ អ្នកអាចប្រើផ្ទាំងចំណង់ចំណូលចិត្តដើម្បីបើក Night Shift កំណត់កាលវិភាគនិងលៃតម្រូវសីតុណ្ហភាពពណ៌នៃការបង្ហាញពេល Night Shift កំពុងដំណើរការ។

1. បើក ប្រព័ន្ធចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ប្រព័ន្ធ ដោយចុចរូបតំណាងរបស់វានៅក្នុង ចត ឬដោយការជ្រើសរើស ចំណូលចិត្តប្រព័ន្ធ ពី ម៉ឺនុយរបស់ Apple ។
2. ជ្រើសផ្ទាំងចំណង់ចំណូលចិត្ត បង្ហាញ ។
3. ប្រសិនបើ Mac របស់អ្នកបំពេញតាមតម្រូវការប្រព័ន្ធទាំងអស់ដែលបានរាយខាងលើអ្នកនឹងឃើញ ផ្ទាំងរាត្រីរាត្រី ។ ទៅពេលខាងមុខនិងជ្រើសរើសវា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបាត់ ផ្ទាំងរាត្រី អ្នកនឹងរកឃើញវិធីដោះស្រាយបញ្ហានិងវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីទទួលបានមុខងាររាត្រីដូចនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
4. ប្រើ ម៉ឺនុយទម្លាក់ចុះកាលវិភាគ ដើម្បីបិទបើករាត្រីប្ដូរវេនដោយប្រើកាលវិភាគ ថ្ងៃលិចទៅព្រះអាទិត្យរះ ឬបង្កើតកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន។
   • ថ្ងៃលិចទៅព្រះអាទិត្យរះ : នឹងបង្វែរពេលរាត្រីនៅម៉ោងពេលល្ងាចពេលល្ងាចនិងបង្វែរពេលរាត្រីប្ដូរទៅនៅពេលថ្ងៃរះក្នុងស្រុក។
   • ផ្ទាល់ខ្លួន : អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសពេលវេលារាត្រីប្ដូរវេននឹងបើកនិងបិទ។
   • បិទ : បើកវេនយប់។
5. ធ្វើការជ្រើសរើសរបស់អ្នកពី ម៉ឺនុយទម្លាក់ចុះកាលវិភាគ ។
6. អ្នកក៏អាចបើកវេនយប់រដោយមិនគិតពីពេលបច្ចុប្បន្ន។ ដើម្បីបង្វែរពេលរាត្រីផ្លាស់ប្តូរដាក់សញ្ញាធីកនៅក្នុង ប្រអប់សៀវភៅដៃ ។ នៅពេលបើកដោយដៃរាត្រីរនឹងនៅតែបើករហូតដល់ថ្ងៃរះនៅថ្ងៃបន្ទាប់ឬរហូតដល់វាត្រូវបានបិទដោយកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួនឬដកចេញសញ្ញាធីកពី ប្រអប់សៀវភៅដៃ ។

1. គ្រាប់រំកិល សីតុណ្ហភាព កំណត់ពីរបៀបដែលការបង្ហាញអេក្រង់ឡើងកំដៅពេលពេលរាត្រីត្រូវបានបើក។ ប្រសិនបើអ្នកចុចលើគ្រាប់រំកិលអ្នកនឹងឃើញការមើលជាមុននៃរបៀបដែលការបង្ហាញរបស់អ្នកនឹងមើលទៅជាមួយការបើករាត្រីរោទ៍។ អូសគ្រាប់រំកិលរហូតដល់ប្រសព្វដែលចង់បានត្រូវបានដល់។

ប្រើមជ្ឈមណ្ឌលសេចក្តីជូនដំណឹងដើម្បីត្រួតពិនិត្យការផ្លាស់ប្តូររាត្រី

ខណៈពេលដែលបន្ទះចំណង់ចំណូលចិត្តការបង្ហាញគឺជាចំណុចប្រទាក់ចម្បងសម្រាប់រាត្រីប្ដូរវេទិកអ្នកក៏អាចប្រើមជ្ឈមណ្ឌលជូនដំណឹងដើម្បីបើកឬបិទរាត្រីដោយដៃ។

បើកមជ្ឈមណ្ឌលសេចក្តីជូនដំណឹងដោយការអូសទៅឆ្វេងជាមួយម្រាមដៃពីរនៅលើបន្ទះ trackpad របស់អ្នកឬដោយចុចលើធាតុមជ្ឈមណ្ឌលការជូនដំណឹងនៅក្នុងរបារម៉ឺនុយ។ នៅពេលដែលមជ្ឈមណ្ឌលសេចក្តីជូនដំណឹងបើកសូមរមូរទៅកំពូលរបស់វាដើម្បីមើលការផ្លាស់ប្តូររាត្រី។ ចុចលើប្តូរឬប្តូរវេនយប់ដោយដៃ។

បញ្ហាផ្លាស់ប្តូរពេលរាត្រី

ការបញ្ជារផ្លាស់ប្តូររាត្រីមិនអាចបង្ហាញបានទេ: មូលហេតុដែលភាគច្រើនគឺ Mac របស់អ្នកមិនត្រូវនឹងតម្រូវការអប្បបរមាដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។ វាក៏អាចជាបញ្ហាប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើការបង្ហាញខាងក្រៅភ្ជាប់ជាមួយការបង្ហាញដែលមានស្រាប់របស់ Mac របស់អ្នក។ ប្រសិនបើនេះជាលើកដំបូងដែលអ្នកព្យាយាមចូលប្រើរាត្រីរាត្រីក្រោយពីដំឡើងកំណែប្រែរាត្រី Shift ដែលអាចដំណើរការបានរបស់ Mac OS អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការ កំណត់ឡើងវិញ NVRAM សម្រាប់ Night Shift ដើម្បីបង្ហាញ។

អេក្រង់ខាងក្រៅមិនបង្ហាញការផ្លាស់ប្តូរពណ៌រាត្រីណាទេទោះបីជាម៉ូនីទ័រមេគឺ: នេះជាបញ្ហាបន្តិចបន្តួចជាមួយការផ្លាស់ប្តូរពេលរាត្រី។ ក្រុមហ៊ុន Apple និយាយថាកម្មវិធី Night Shift ដំណើរការជាមួយការបង្ហាញខាងក្រៅប៉ុន្តែក៏និយាយថាវានឹងមិនដំណើរការជាមួយម៉ាស៊ីនបញ្ចាំងឬទូរទស្សន៍ទេ។ ទាំងពីរប្រភេទនៃការបង្ហាញខាងក្រៅត្រូវបានភ្ជាប់ជាធម្មតាតាមរយៈរន្ធ HDMI មួយ, ហើយដែលអាចជាបញ្ហាពិតប្រាកដ; មនុស្សជាច្រើនដែលរាយការណ៍បញ្ហាបង្ហាញខាងក្រៅកំពុងប្រើការភ្ជាប់ HDMI ។ សាកល្បងប្រើការតភ្ជាប់ច្រក Thunderbolt ឬ Display Port ជំនួសវិញ។

ជម្មើសជំនួសដល់ការផ្លាស់ប្តូររាត្រី

កម្មវិធីរាត្រីនៅលើ Mac ដំណើរការល្អបំផុតជាមួយម៉ូដែលម៉ាកថ្មី។ នេះហាក់បីដូចជាបណ្តាលមកពីប្លុកកូដទូទៅមួយជាមួយនឹងកំណែរាត្រីនៃកម្មវិធីរាត្រីរាត្រី។ តាមដែលល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចរកឃើញរាត្រីប្ដូរវេយ្ត៍ប្រើកបខ័ណ CoreBright ហើយនៅពេលដែល MacOS មិនរកឃើញកំណែថ្មីនៃគ្រោងការណ៍រាត្រីប្ដូរត្រូវបានបិទ។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវមានកម្មវិធី Night Shift ហើយមានឆន្ទៈក្នុងការ hack Mac របស់អ្នកវាអាចជំនួសកបខ័ណ CoreBright ដែលមានកំណែដែលអាចធ្វើឱ្យរាត្រីផ្លាស់ប្តូរបាន។ អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិតនៅកម្មវិធី Night Shift នៅលើ Macs មិនគាំទ្រ។

សូមកត់សម្គាល់: ខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យប្រើបំណះស្នូល CoreBright ឡើយ។ ខ្ញុំបានផ្តល់តំណភ្ជាប់ខាងលើសម្រាប់អ្នកប្រើ Mac កម្រិតខ្ពស់ដែលបានចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នសមហេតុផលរួមមាន ការបម្រុងទុកបច្ចុប្បន្ន និងអ្នកដែលមាន Mac spare ដើម្បីប្រើសម្រាប់ការពិសោធន៍។

ដំណោះស្រាយល្អជាងនេះគឺត្រូវតំឡើង F.lux ដែលជាកម្មវិធីដែលដំណើរការមុខងារដូចគ្នានឹងកម្មវិធីរាត្រីរាត្រីប៉ុន្តែវានឹងដំណើរការលើ Macs បច្ចុប្បន្ននិងចាស់។ វាក៏មានលក្ខណៈពិសេសបន្ថែមមួយចំនួនផងដែររួមទាំងការគាំទ្រកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ការបង្ហាញខាងក្រៅនិងសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ជាក់កម្មវិធីដែលនឹងបិទដំណើរការ F.lux ពីការដំណើរការ (ការគិតពិចារណាដ៏សំខាន់នៅពេលធ្វើការជាមួយកម្មវិធីដែលត្រូវការភាពត្រឹមត្រូវពណ៌) ក៏ដូចជាកាលវិភាគនិងពណ៌ប្រសើរជាងមុន។ ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី F.lux ដែលជាកម្មវិធីជ្រើសរើសកម្មវិធី Mac របស់ Tom ។

អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការយកពន្លឺពណ៌ខៀវចេញពីការបង្ហាញកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកព្រមទាំងកម្មវិធីបន្ថែមទៀតដែលធ្វើការច្រោះពន្លឺពណ៌ខៀវសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងអត្ថបទ: 6 កម្មវិធីតម្រងពណ៌ខៀវដើម្បីកាត់បន្ថយ Digital Eye Strain ។