ឧបករណ៍ទាំងពីរមានភាពខ្លាំងនិងភាពខ្សោយ
នៅពេលខ្ញុំទិញ នាឡិកា Apple Watch ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ចង់មើលការជូនដំណឹងពីទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំជាងលក្ខណៈពិសេសនៃសកម្មភាពនាឡិកា។ សូមប្រាកដថា, ខ្ញុំប្រហែលជាព្យាយាមចេញលក្ខណៈពិសេសសម្បូរបែបមួយចំនួន, ប៉ុន្តែជាអ្នកប្រើ Fitbit រយៈពេលយូរ, ខ្ញុំមិនបានមើលឃើញថាក្រុមហ៊ុន Apple ឃ្លាំមើលជាអ្វីមួយដែលអាចផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវបទពិសោធខុសគ្នាច្រើនដូចជានៅឆ្ងាយដូចជារត់រត់និងដើរ ជម្រើសជំរើសដំបូងរបស់ខ្ញុំ។
បន្ទាប់ពីពីរបីខែកម្មវិធីសកម្មភាពនិងការធ្វើ លំហាត់ប្រាណ នៅលើនាឡិកាគឺជាលក្ខណៈពិសេសពីររបស់ក្រុមហ៊ុន Apple Watch ។ ខ្ញុំនៅតែពាក់ Fitbit របស់ខ្ញុំជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែខ្ញុំលំអៀងទៅរកការអានដែលខ្ញុំទទួលបានពីនាឡិកាជាងពី Fitbit ។ នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានរៀនពីការប្រើប្រាស់ផ្នែកខាងចំហៀងទាំងពីរនេះអស់រយៈពេលពីរបីខែ។
លំហាត់ប្រាណខុសគ្នាពីការធ្វើសកម្មភាព
មួយក្នុងចំណោមវិវរណៈដ៏ធំបំផុតសម្រាប់អ្នកពាក់ Fitbit គឺថា "នាទីសកម្ម" ទាំងអស់ដែលពួកគេមានមោទនភាពមិនមែនជាការពិតទាំងអស់ដែលសកម្មនោះទេ។ Fitbit អាចបង្ហាញនាទីសកម្មចំនួន 80 នាទីដែលជាប្រវែងនៃការដើរឆ្កែពីរក្បាលខណៈពេលដែលឃ្លាំមើលរបស់ក្រុមហ៊ុន Apple កត់ត្រាជំហានប៉ុន្តែគិតថាមានតែ 5 នាទីនៃចលនានេះមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ជា " លំហាត់ប្រាណ " ។ នៅពេលដែលវាមកដល់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារយៈពេលវែង។
ប្រសិនបើអ្នកដើរក្នុងល្បឿនយឺតសមរម្យ (ប្រហែល 18 ឬ 19 នាទី) នាឡិកា Apple មិនចាត់ប្រភេទអ្នកដែលដើរដោយលំអៀងដូចជាការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លានោះទេ។ ឧបករណ៍ទាំងពីរនេះចុះឈ្មោះចលនាប៉ុន្តែនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ភាពខុសគ្នានេះប្រហែលមកពីម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងក្នុងនាឡិកា Apple ។ វាដឹងថាម៉ៃល៍ទាំងនោះមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ទេខណៈពេលដែល Fitbit មិនអាចមើលឃើញថាតើមានការងារប៉ុន្មានដែលបានចូលទៅក្នុងអ្នកហាត់ប្រាណនោះទេ។
នាឡិកា Apple គឺជាគ្រូបង្វឹក
ជាមួយនឹងនាឡិកា Apple អ្នកអាចកំណត់គោលដៅកាឡូរីជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ចំនួនដែលអ្នកមានបំណងចង់បានតាមរយៈចលនា។ នៅពេលថ្ងៃរីកចម្រើនរង្វង់ពណ៌ផ្កាឈូកនៅក្នុងកម្មវិធីសកម្មភាពបន្តិចម្តង ៗ បិទ។
នៅពេលខ្ញុំបានបង្កើតនាឡិកាជាលើកដំបូងខ្ញុំបានជ្រើសរើសយកចំនួន 700 កាឡូរីជាគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សសកម្មខ្ញុំបានគិតថាវាហាក់ដូចជាគោលដៅដ៏សមហេតុផលមួយ។ ដូចដែលវាប្រែចេញដុត 700 កាឡូរីត្រូវការកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនទៀតដែលខ្ញុំគិតហើយខ្ញុំបានខកខានគោលដៅលើសពីខ្ញុំបានបុកវានៅសប្តាហ៍ទីមួយ។ ខ្ញុំដុតល្អជាង 2,000 កាឡូរីជាមួយ Fitbit របស់ខ្ញុំដូច្នេះប្រាកដណាស់ខ្ញុំអាចបុក 700 បានទេមែនទេ? វាបង្ហាញថា Fitbit កំពុងបន្ថែមកាឡូរីដែលអ្នកដុតដោយធម្មជាតិ (ដែលច្រើន) ចូលទៅក្នុងលាយ។ នោះគឺជាចំនួនតូចមួយនៅពេលអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលវានៅពេលក្រោយនៅក្នុងបរិបទនៃរបៀបដែលអ្នកបានដុតដោយការប្រឹងប្រែងជាជាងគ្រាន់តែដកដង្ហើម។
អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺប្រតិកម្មរបស់ក្រុមហ៊ុន Apple Watch ចំពោះការបរាជ័យក្នុងការដុតកាឡូរីរបស់ខ្ញុំ។ នៅថ្ងៃចន្ទខាងក្រោមវាបានណែនាំថាកាឡូរីទាបជាងគោលដៅជាអ្វីមួយសម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីព្យាយាម។ ខ្ញុំបានបុកវារាល់ថ្ងៃនៅសប្ដាហ៍ហើយបន្ទាប់មកនៅថ្ងៃចន្ទខាងមុខឃ្លាំបានស្នើឱ្យមានគោលដៅខ្ពស់ជាងបន្តិច។ ឥឡូវនេះពីរបីខែក្រោយមកគោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងដល់ 800 ហើយខ្ញុំកំពុងវាយវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នាឡិកា Apple បានបង្កើនសកម្មភាពរបស់ខ្លួនបន្តិចម្តង ៗ ពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍ដោយធ្វើឱ្យអ្វីដែលធ្លាប់ជាគោលដៅមិនអាចសម្រេចបានទៅជាលទ្ធភាពពិតប្រាកដមួយ។
នោះជាការផ្ទុយដ៏ធំពី Fitbit ។ ជាមួយវាអ្នកអាចកំណត់គោលដៅជំហាននិងមើលថាតើអ្នកបានសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកប៉ុណ្ណាប៉ុន្ដែវាអាស្រ័យលើអ្នកដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលប្រាកដនិយមចំពោះគោលដៅ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមកំណត់គោលដៅដែលមិនមានជាក់ស្តែងអ្នកនឹងមានអំណរគុណនៅពេលដែលការឃ្លាំមើលរបស់ Apple ជម្រុញអ្នកយ៉ាងល្អ និងផ្តល់យោបល់ល្អ ៗ អំពីអ្វីដែលអ្នកអាចសម្រេចបាន។
ពេលវេលាដើម្បីក្រោកឈរ
នរណាម្នាក់ដែលចំណាយពេលភាគច្រើននៃថ្ងៃជាប់នឹងអេក្រង់កុំព្យូរទ័រអាចរីករាយនឹងការរំលឹកដ៏ទន់ភ្លន់ពីអង្គការឃ្លាំមើលដើម្បីក្រោកឈរក្នុងពេលថ្ងៃ។ ដំបូងការជូនដំណឹងកើតឡើងរៀងរាល់ម៉ោងដូចជា clockwork ប្រសិនបើអ្នកមិនបានឈរនៅ 50 នាទីមុន។ មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងដើម្បីក្រោកឈរឡើងហើយផ្លាស់ទីក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ គ្រាន់តែចលនាតូចមួយនៃចលនានេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អនិងមានផលិតភាពច្រើនក្នុងអំឡុងថ្ងៃធ្វើការ។
កង្វះការប្រកួតប្រជែង
រឿងមួយដែលអ្នកអាចនឹកជាមួយនាឡិកា Apple គឺការប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងអ្នកដទៃ។ ជាមួយនឹង Fitbit អ្នកអាចជំទាស់ទៅនឹងសហសេវិកនិងមិត្តភក្តិក្នុងការប្រកួតដែលអ្នកព្យាយាមហួសពីគ្នាក្នុងអំឡុងពេលចុងសប្តាហ៍ឬនៅថ្ងៃជាក់លាក់មួយ។ បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានធាតុផ្សំផ្នែកសង្គមសម្រាប់កម្មវិធីសកម្មភាពរបស់ Apple ទេដូច្នេះគ្មានវិធីណាដែលអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងមិត្តរបស់អ្នកក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ពាក់ Fitbit អ្នកដឹងទេថាគ្មានអ្វីដូចជាការប្រកួតប្រជែងគ្នាដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យចេញក្រៅហើយផ្លាស់ទី។