ប្រើឧបករណ៍និងកម្មវិធីទាំងនេះដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពនៅលើព្រះអាទិត្យ

ការការពារដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ? មានកម្មវិធីមួយសម្រាប់នោះ។

តើអ្នកមានគម្រោងចំណាយពេលខ្លះដែលមានគុណភាពល្អនៅក្នុងរដូវក្តៅ? គ្រាន់តែចំណាយពេលវេលាច្រើននៅខាងក្រៅ, ភ្លៀងឬរះ? ដូចដែលអ្នកបានដឹងរួចមកហើយអ្នកត្រូវការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអោយបានគ្រប់គ្រាន់និងដោយការស្វែងរកពន្លឺថ្ងៃនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែមិនត្រូវពឹងផ្អែកលើការចងចាំដើម្បីដាក់ពាក្យសុំសារពើភ័ណ្ឌអេសភី (SPF) ឱ្យនៅសុវត្ថិភាពឡើយ។ ពិចារណាប្រែទៅជាមួយនៃឧបករណ៍ឬកម្មវិធីទាំងនេះផងដែរ។

01 នៃ 05

Raymio

កម្មវិធី Raymio សម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android និង iOS រួមបញ្ចូលទាំងឧបករណ៍អនុវត្តជាក់ស្តែងជាច្រើនសម្រាប់ការពារស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពពីកាំរស្មី UV ។ សម្រាប់មួយវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាតើអ្នកអាចស្នាក់នៅបានយូរប៉ុណ្ណាមុនពេលបង្ហាញស្បែករបស់អ្នកឱ្យខូច។ កម្មវិធីនេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ជាក់ពីប្រភេទនៃបរិស្ថានដែលអ្នកនឹងស្ថិតនៅដូច្នេះអ្នកអាចត្រូវបានផ្តល់ជូននូវអនុសាសន៍ត្រឹមត្រូវបំផុតសម្រាប់ពេលវេលានៃការបង្ហាញនិងច្រើនទៀត។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចផ្តល់ព័ត៌មានអំពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរនូវការណែនាំដែលអ្នកទទួលបាន។

ការគិតខ្លួនឯងថាជា "គ្រូបង្វឹកព្រះអាទិត្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក" ឧបករណ៍ Raymio គឺជាក្រុមតន្រ្តីដែលពាក់ដោយដៃដែលតាមដានការប៉ះពន្លឺកាំរស្មី UV របស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងនៅពេលអ្នកទៅដល់ដែនកំណត់របស់អ្នកតាមរយៈសូចនករ LED ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍វាត្រូវការវិធីសាស្រ្ត 360 ដឺក្រេដើម្បីតាមដានការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យរបស់អ្នកដោយសារតែឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាកាំរស្មី UV ទិសដៅដូច្នេះវាគួរតែមានភាពត្រឹមត្រូវជាងក្រុមតន្រ្តីតាមដានកាំរស្មីយូវី។ ឧបករណ៍ពាក់នេះអាចការពារមិនជ្រាបទឹកបានដូច្នេះវាអាចរួមដំណើរជាមួយអ្នកទៅឆ្នេរឬអាងហែលទឹកដែលជាកន្លែងដែលការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យរបស់អ្នកទំនងជាកើតឡើង។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានសហហិរញ្ញប្បទានដោយរដ្ឋាភិបាលដាណឺម៉ាកនិងបានបើកដំណើរការដំបូងនៅ Indiegogo ហើយជាអកុសលបច្ចុប្បន្នអ្នកមិនអាចបញ្ជាទិញមួយ (អ្នកគាំទ្រដែលមានតែមួយគត់ហាក់ដូចជាអាចចូលរួមសកម្មភាពការពារព្រះអាទិត្យនៅពេលនេះ) ។ ច្រើនទៀត»

02 នៃ 05

ភ្លឺស្វាយវ៉ាយហ្វាយបូក

ស៊ុនសុវត្ថិភាព? មាន wearable សម្រាប់ថា។ ពិតប្រាកដណាស់ Violet Plus គឺជាឧបករណ៍តុបតែងតូចមួយដែលប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា UVA និង UVB ។ នៅពេលដែលអ្នកពាក់វាវានឹងរក្សានូវការប៉ះពាល់និងការវាស់ស្ទង់របស់អ្នកប្រឆាំងនឹងតំរូវការនៃកាំរស្មីយូវីរបស់អ្នក (បាទវីតាមីន D ធ្វើបានល្អ) ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវលាបក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃឱ្យបានច្រើននិងនៅពេលណាចេញពីព្រះអាទិត្យ។

ឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងព័ត៌មាននេះតាមរយៈពន្លឺភ្លើងផ្នែករឹងទោះបីជាកម្មវិធី Violet (សម្រាប់ Android និង iPhone) អាចផ្ញើជូនអ្នកនូវការជូនដំណឹងអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកផងដែរហើយអ្នកនឹងឃើញវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកចំពោះការបង្ហាញកាំរស្មីយូវីក្នុងគំនូសតាងចំណិតមួយថ្ងៃ។ សំណុំបែបបទ។ ទាំងអ្នកតាមដានកម្មវិធីនិងកម្មវិធីក៏ផ្តល់ជូននូវដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើពណ៌នៃស្បែករបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកមិនទទួលបានវិធីសាស្រ្តមួយដែលមានទំហំសមស្របទាំងអស់ដើម្បីការពារព្រះអាទិត្យដែលគួរតែផ្តល់នូវសន្តិភាពបន្ថែមទៀតនៃចិត្ត។

ខណៈពេលនៃការចេញផ្សាយ Violet បូកមិនមានសម្រាប់ការទិញទោះបីជាការចេញផ្សាយរបស់វាជិតមកដល់ក៏ដោយ។ ជម្រើសផ្នែករឹងរួមមានពណ៌ចំនួនបីផ្សេងគ្នា: ពណ៌ក្រហមប្រាក់និងពណ៌ផ្កាឈូក beigey ។ វាមិនចាំបាច់ជាឧបករណ៍ទាន់សម័យបំផុតនោះទេប៉ុន្តែវាលេចធ្លោសម្រាប់គោលដៅរបស់ខ្លួនដែលផ្តោតទៅលើឡាស៊ែរ។ ច្រើនទៀត»

03 នៃ 05

Rooti CliMate

ឈុតសំលៀកបំពាក់ប៊្លូធូសនេះអាចតាមដានការប៉ះកាំរស្មី UV របស់អ្នកជាមួយនឹងប្រព័ន្ធម៉ែត្រដទៃទៀតដូចជាសីតុណ្ហភាពនិងសំណើម។ វាធ្វើការជាមួយកម្មវិធីដៃគូសម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android និង iOS ដើម្បីធ្វើការទំនាក់ទំនងនិងវិភាគព័ត៌មានដែលប្រមូលបានដោយឧបករណ៏កាំរស្មី UV របស់ខ្លួនដែលជាចុងក្រោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអនុសាសន៍អំពីរយៈពេលដែលអ្នកអាចនៅលើព្រះអាទិត្យ។

ដូចករណីដែលមានឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នានេះ Rooti CliMate នឹងយកប្រភេទស្បែកនិងកម្រិតនៃការការពារសុវត្ថិភាពពិសេសរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងគណនីនៅពេលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអនុសាសន៍។ ចំណុចប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់ការរចនាដែលមានរូបរាងដូចពពកដែលមានពណ៌សខ្មៅនិងក្រហមក្នុងចំណោមពណ៌ដទៃទៀតហើយសមត្ថភាពរបស់ឧបករណ៍នេះអាចប្រាប់អ្នកអំពីរលកកំដៅនិងទិន្នន័យព្យុះនាពេលខាងមុខដែលប្រមូលបានពីអ្នកប្រើផ្សេងទៀត។ អ្នកអាចទិញឧបករណ៍នេះប្រហែល 54 ដុល្លារនៅលើ Amazon ។ ច្រើនទៀត»

04 នៃ 05

កម្មវិធី SunZapp

អ្នកមិនចាំបាច់ត្បាក់រណបទៅនឹងកដៃរបស់អ្នកឬក៏យកឧបករណ៏ដាក់លើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពពីព្រះអាទិត្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿជាក់លើខ្លួនអ្នកដើម្បីអនុវត្តនិងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដោយគ្មានការរំលឹកឬព័ត៌មានខាងក្រៅណាមួយសូមពិចារណាកម្មវិធីដូចជា SunZapp ។ ការទាញយកនេះដែលអាចប្រើបានសម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android និង iOS ផ្តល់ដំបូន្មានអំពីកម្រិតនៃ SPF និងការគ្របដណ្តប់អ្នកត្រូវស្ថិតនៅដោយសុវត្ថិភាពពីព្រះអាទិត្យ។ វាផ្តល់នូវអនុសាសន៍របស់វាដោយផ្អែកលើទីតាំងរបស់អ្នកលក្ខខ័ណ្ឌបរិស្ថានកម្រិតខ្ពស់កម្រិត SPF ដែលអ្នកកំពុងពាក់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនិងការព្យាករណ៍សន្ទស្សន៍ UV ពេលវេលាពិត។ ជាការពិតវាក៏នឹងផ្ញើការជូនដំណឹងដល់អ្នកនៅពេលវាដល់ពេលដែលត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យឬចេញពីព្រះអាទិត្យដើម្បីជៀសវាងការរលាក។

SunZapp អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាទុកប្រវត្តិរូបសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារជាច្រើនហើយកម្មវិធីនេះថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំផែនការធ្វើដំណើរឬព្រឹត្តិការណ៍មួយដោយមានការណែនាំពីការការពារព្រះអាទិត្យរហូតដល់ 5 ថ្ងៃនៅថ្ងៃអនាគត។ វាមិនមែនជាកម្មវិធីតែមួយគត់នៃប្រភេទរបស់វានោះទេប៉ុន្តែវាមានមូលដ្ឋានសំខាន់ៗទាំងអស់។ ច្រើនទៀត»

05 នៃ 05

គោលការណ៍ណែនាំខ្លះដើម្បីរក្សាគំនិត

មិនថាវានៅរដូវក្តៅទេនៅពេលដែលអ្នកអាចរំពឹងថាព្រះអាទិត្យរះនឹងមានកម្លាំងខ្លាំងឬស្លាប់ក្នុងរដូវរងារពេលដែលពពកក្រាស់ ៗ អាចបញ្ឆោតអ្នកគិតថាអ្នកមានសុវត្ថិភាពពីការខូចខាតស្បែកអ្នកត្រូវធ្វើតាមគោលការណ៍ការពារព្រះអាទិត្យមួយចំនួន។ ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើលសុវត្ថិភាពដោយមិនចាំបាច់ទិញឧបករណ៍ពាក់អាចធ្វើឱ្យកម្មវិធីអាកាសធាតុអាចទុកចិត្តបានជាអាទិភាព។ ហេតុអ្វីអ្នកសួរ? អ្នកនឹងចង់ដឹងពីលក្ខណៈពិសេសនៃសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV ។

យោងតាម ​​EPA របស់សហរដ្ឋអាមេរិចសន្ទស្សន៍ UV 0-2 គឺមានកម្រិតគ្រោះថ្នាក់ទាបនៃការខូចខាតស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យខណៈពេលដែលចំនុចមួយទៀតនៃសំពាធ 11 ឬច្រើនជាងនេះគឺមានហានិភ័យខ្លាំង។ អ្នកត្រូវការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងនិងស្វែងរកពន្លឺនៅពេលអាចធ្វើបាន។

កម្មវិធីអាកាសធាតុភាគច្រើនផ្តល់ការព្យាករណ៍ផ្អែកលើទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកហើយទាំងនេះមានព័ត៌មានរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអំពីសន្ទស្សន៍ UV ក្នុងស្រុករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតទេអ្នកត្រូវមានទម្លាប់ពិនិត្យមើលហើយត្រូវប្រាកដថាកម្មវិធីឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យរបស់អ្នកមានភាពស្របតាមការណែនាំសម្រាប់កំរិតលិបិក្រមរបស់កាំរស្មីយូអិន។ អ្នកមិនចាំបាច់ចាកចេញពីគោលការណ៍ណែនាំរបស់ EPA ទេទោះបីអ្នកនឹងរកឃើញប្រភពផ្សេងទៀតភាគច្រើនផ្តល់ព័ត៌មានស្រដៀងគ្នា។

ទីបំផុតគ្មានអត្ថបទណាអំពីការការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យនឹងត្រូវបានបញ្ចប់ដោយគ្មានការលើកឡើងពីឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនោះទេ។ នេះជាសារធាតុមួយរវាងអ្នកនិងការឈឺចាប់ស្បែកចាស់ៗដែលឈឺមុនអាយុ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើដំណោះស្រាយដែលផ្តល់នូវការការពារទូលំទូលាយ (ដូច្នេះ, UVA និង UVB) ។ ខណៈពេលដែលអ្នកជំនាញអាចមិនយល់ស្របលើកម្រិតនៃ SPF ដែលតម្រូវឱ្យរក្សាស្បែករបស់អ្នកអោយមានសុវត្ថិភាព, SPF 30 គួរតែជាអប្បបរមានៅរដូវក្តៅ។