ឧបករណ៍លំហាត់រាង្គកាយរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ឧបករណ៍អេនដ្រយ

តាមដានកាឡូរីរបស់អ្នកនិងកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅលើឧបករណ៍អេនដ្ររឌ័ររបស់អ្នក

អ្វីដែលសម្គាល់ស្មាតហ្វូន "ឆ្លាត" គឺថាពួកគេអាចធ្វើបានច្រើនជាងគ្រាន់តែធ្វើនិងទទួលការហៅទូរស័ព្ទ។ ស្មាតហ្វូននិងឧបករណ៍ដំណើរការដោយប្រព័ន្ធ Android មានលទ្ធភាពចូលទៅកាន់ពិភពនៃកម្មវិធីតាមរយៈ Google Play ដែលពិតជាបានដាក់បញ្ញានៅក្នុងឧបករណ៍ឆ្លាតទាំងនេះ។

កម្មវិធីដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៍មួយដែលមានសម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android គឺ "សុខភាពនិងលំហាត់រាង្គកាយ" ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ពីអ្វីដែលជាកម្មវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដាក់ក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់និងគោលដៅនៃរបបអាហាររបស់អ្នកសូមមើល My Fitness Pal ។

តាមដានអ្វីដែលចូល

ជាសំខាន់ចំពោះសុខភាពជាទូទៅការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលអ្នកបានដាក់ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកែលម្អឬរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ My Fitness Pal គឺជាកម្មវិធីដែលអ្នកកត់ត្រាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកញ៉ាំនិងផឹក។ បាទ, ការរក្សាដាននៃរបបអាហារទាំងមូលរបស់អ្នកអាចជាទទើសទទែងប៉ុន្តែវាជាកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដ៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ហេតុផលពីរបី:

1. មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាពួកគេកំពុងដាក់ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់គេទេ
2. មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាតើពួកគេញ៉ាំប៉ុន្មានថ្ងៃជាមធ្យម
3. វិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រកទម្ងន់គឺត្រូវតាមដាននូវអ្វីនិងរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំ

Fitness Pal របស់ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធ Android នូវមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកតាមដានកាឡូរីជាតិខ្លាញ់ជាតិស្ករនិងជាតិប្រូតេអ៊ីន។ ការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ Pal ទទួលយកការប៉ាន់ស្មានពីការតាមដានការទទួលទានរបស់អ្នកនិងលុបបំបាត់ទាំងការព្យាយាមចងចាំនូវអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំនិងត្រូវយកក្រដាសនិងប៊ិចនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍

My Fitness Pal រួមបញ្ចូលទាំងលក្ខណៈពិសេសកូដស្តារដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើនូវសមត្ថភាពក្នុងការស្កេននៅក្នុងកូដបារដែលបានរាយនៅលើម្ហូបអាហារឬភេសជ្ជៈភាគច្រើនដែលអាចទិញបាន។ នៅពេលដែលបានស្កេនអ្នកអាចបញ្ចូលចំនួននៃការញ៉ាំដែលអ្នកមានពីផលិតផលពិសេសហើយកម្មវិធីនេះធ្វើការគណនាទាំងអស់សម្រាប់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺការចូលទៅកាន់ឃ្លាំងទិន្នន័យអាហារនិងភេសជ្ជៈមិនគួរឱ្យជឿ។ នៅពេលអ្នកប្រើចូលក្នុងអាហាររបស់ពួកគេ My Fitness Pal ចូលដំណើរការមូលដ្ឋានទិន្នន័យរបស់ម៉ាកនិងគ្រឿងប្រើប្រាស់ទូទៅហើយផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតនៃមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភ។ ទោះបីជាមិនមានម្ហូបអាហារឬភេសជ្ជៈណាមួយនៅក្នុងឃ្លាំងទិន្ន័យក៏ដោយក៏ខ្ញុំមិនទាន់រកឃើញអ្វីដែលហួសពីចានរបស់ខ្ញុំដែលមិនមាននៅក្នុង My Fitness Pal database ទេ។

លក្ខណៈពិសេសពីរនេះធ្វើឱ្យការងារដែលមានភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាមក្នុងការបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលស៊ីងាយស្រួលជាងមុន។

ហាត់ប្រាណ

ចំពោះខ្ញុំការកំណត់ចំនួនកាឡូរីដែលខ្ញុំអាចទទួលទានបានក្នុងមួយថ្ងៃមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តនោះទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់ My Fitness Pal ខ្ញុំអាចរកកាឡូរីបន្ថែមប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នៅពេលដែលអ្នកបង្កើតទម្រង់ My Fitness Pal ហើយបញ្ចូលក្នុងគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកនោះកម្មវិធីនេះនឹងណែនាំពីកាឡូរីដែលអ្នកគួរតែទទួលទានរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងអាហារនីមួយៗកាឡូរីដែលនៅសល់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងថយចុះ។ ប៉ុន្តែកត់ត្រាការហាត់ប្រាណណាមួយដែលអ្នកបានបញ្ចប់ហើយមើលកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃដែលនៅសល់របស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

មនុស្សជាច្រើនត្រូវការការលើកទឹកចិត្តច្រើនដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមដែលអាចធ្វើបាននិងមើលថាតើកាឡូរីប៉ុន្មានដែលអ្នកបានដុតនៅពេលដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាញឹកញាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះជាងការលើកទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកឃើញថាតើអ្នកអាចញ៉ាំបានច្រើនប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃដោយសារតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, អ្នកអាចត្រូវបានគេលើកទឹកចិត្តឱ្យដាក់នៅលើកង់ម៉ាសីន។

ជួយឱ្យអ្នកឈានដល់គោលដៅបាត់បង់ទំងន់របស់អ្នក

មុនពេលអ្នកបង្កើតបង្កើតកម្មវិធីដែលកត់ត្រាគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកញ៉ាំឬផឹកដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការវិភាគលម្អិតនៃការញ៉ាំកាឡូរីនិងអាហារូបត្ថម្ភ My Fitness App នឹងក្លាយជាកម្មវិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីបំពេញតម្រូវការនេះ។

ខណៈពេលដែលវាអាចធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅពេលខ្លះដើម្បីកត់ត្រានូវអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ, My Fitness Pal បានបង្ខំអ្នកប្រើឱ្យយល់ដឹងកាន់តែច្រើនឬរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ការបញ្ចូលក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែងាយស្រួលជាមួយលក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធីនេះដែលនឹងជម្រុញឱ្យអ្នកប្រើបន្តតាមដាន។

ឧបករណ៍លំហាត់រាង្គកាយរបស់ខ្ញុំមិនមែនជាកម្មវិធីតែមួយគត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើតាមដានការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនោះទេប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងច្រើន។ ភាពត្រឹមត្រូវនិងមូលដ្ឋានទិន្នន័យមិនគួរឱ្យជឿនៃអាហារនិងភេសជ្ជៈតែម្នាក់ឯងគឺមានតម្លៃផ្កាយ 4 ហើយការស្កេនកូដឌីជីថលនិងលក្ខណៈពិសេសនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យ My Fitness Pal នៅលើកំពូល។

ដែលអាចប្រើបានសម្រាប់ការទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងទីផ្សារ Android My Fitness Pal គឺពិតជាកម្មវិធីមួយដែលអ្នកតមអាហារគួរទាញយក។

ធ្វើឱ្យទាន់សម័យទ្រង់ទ្រាយដែលផ្តល់ដោយ Marziah Karch